"Fit bis ins hohe Alter" Gesundheitssportkurs

13.12.2020

 

Gymnastik-Abteilung

 

Für alle Menschen über 60, die noch nie oder schon lange keine Turnhalle mehr betreten haben – und sich gerade jetzt nach dem trägen Winter in der Halle gemeinsam bewegen wollen, startet hoffentlich bald wieder der Gesundheitssportkurs „ Fit bis ins hohe Alter“.

Der Start ist natürlich abhängig von den Corona-Bestimmungen. Es soll in zwei kleinen Gruppen trainiert werden. Schwerpunkt: Sturzprophylaxe - nach dem Programm des NTB unter der Leitung von Gisela Krone, einer erfahrenen Übungsleiterin mit B-Lizenz.

Die TeilnehmerInnen der neun vorangegangenen Kurse haben wirklich eine Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit, der Muskelkraft und der Beweglichkeit bei sich festgestellt und waren begeistert!
Ein Eintritt in den Verein (TuS Davenstedt) ist nicht nötig!

 

Alle wissen es: Bewegung ist das A und O, das Heilmittel gegen die vielenZipperlein, die das Alter so mit sich bringt. Raffen Sie sich auf und kommen Sie – vielleicht sogar mit Partner oder Freundin zu uns! Viele warten schon drauf – also wer zuerst anruft, ist „drin“!


wanndienstags, ab wann, wird noch  angekündigt

              17:00 – 18:00 Uhr,  bzw. 18-19 Uhr

              12 mal

wo: in der kleinen Halle der Heisterbergschule

        n der Tegtmeyer Allee, Ahlem

 

Anmeldung: Gisela Krone 498001